2019年6月の記事一覧

献立：牛乳、ご飯、かつお磯辺フライ、れんこんのきんぴら、けんちん汁、
　　　ぶどうグミ

　今日は『かみかみ献立』です。少し歯ごたえのあるメニューです。
　６月の献立表の裏には、「よくかんで食べましょう！かむことの４つの効果」という記事が掲載されています。下の①～④の効果だそうです。詳しくは献立表をご覧ください。
　①　消化を助ける　　　②　脳の働きを活性化させる
　③　肥満を予防する　　④　虫歯を予防する
　１回の給食だけでは変わらないでしょうが、毎食、「かむこと」を意識をして食べることが重要だと思います。
　『かみかみ献立』美味しくいただきました。ごちそうさまでした。