給食コーナー

2012年9月の記事一覧

給食・食事 今日の給食

【9月7日(金)の献立】
パンプキンパン 牛乳 焼きそば ハムチーズサラダ
ブルーベリーゼリー です。
 
 
今日は、大・大・大人気の焼きそばです(^^)♪
 
 
 
日光小の焼きそばは、豚肉、イカ、ちくわ、キャベツ、にんじんと、
具だくさんの焼きそばです。
具が色々入るので、旨味が出ておいしくなるのでしょうか、
給食の焼きそばは、独得のおいしさがあります(*▽*人)
 
 
焼きそばの主な栄養は、炭水化物。
炭水化物はエネルギーの素ですが、エネルギーに変えるためには、
ビタミンB1が必要です。
ビタミンB1は、豚肉や大豆等に多く含まれており、 にらやにんにく、
玉ねぎ、ねぎと一緒に食べると、効率よく吸収されます♪
 
ビタミンB1は疲労回復ビタミンでもあります。 
運動会の練習で、子供たちは毎日身体をたくさん使っています。
疲れを早くとってあげるためにも、豚肉をつかったスタミナ料理などは
いかがでしょうか(^^)v