轟小だより

轟小だより（～令和７年度まで）

アロマについて（みなさんにお薦め）

投稿日時 : 02/20  principal 

　ある研修会でアロマテラピーについて学びました。みなさんにお薦めしたいと思ってご紹介させたいただきます。

　アロマテラピーは、植物から抽出した100%天然の芳香成分である「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、心身のトラブルを穏やかに回復させたり、健康や美容に役立てたりする自然療法です。

　単に「良い香りを楽しむ」だけでなく、香りの成分が鼻や呼吸器、皮膚を通して体に働きかけ、自律神経やホルモンバランスを整える効果が期待されています。

代表的な精油と効果　まずは、手に入りやすく使いやすい、人気の精油をいくつかご紹介します。

ラベンダー
効果: 深いリラックス、安眠、鎮静作用。
おすすめ: 寝る前や、ストレスを感じた時に。「万能オイル」と呼ばれます。
オレンジ・スイート
効果: リフレッシュ、消化促進、気分を明るくする。
おすすめ: 朝の目覚めや、気分が落ち込んだ時に。子供から大人まで好まれる香りです。
ペパーミント
効果: 集中力アップ、冷却作用、鼻づまりの緩和。
おすすめ: 仕事や勉強中、眠気覚まし、花粉症の時期に。
ティートリー
効果: 強い殺菌・抗菌作用、免疫力サポート。
おすすめ: 風邪の予防、お部屋の空気清浄、ニキビケアに。
ゼラニウム
効果: ホルモンバランスの調整、不安の緩和。
おすすめ: 生理前のイライラ（PMS）や、情緒不安定な時に。

今すぐできる楽しみ方　特別な道具がなくても、すぐに始められます。

芳香浴（一番手軽！）
ティッシュやハンカチに精油を1〜2滴垂らして、デスクや枕元に置くだけです。
お湯を入れたマグカップに1滴垂らすと、湯気と共に香りが広がります（※誤って飲まないよう注意）。
アロマバス
お風呂に精油を3〜5滴入れます。
ポイント: 精油は水に溶けないため、塩（大さじ1〜2）や植物油、専用の乳化剤に混ぜてからお湯に入れると、肌への刺激が和らぎます。
ディフューザー
専用の器具を使って、お部屋全体に香りを広げます。超音波式や水を使わないタイプなどがあります。

知っておきたい注意点（重要）　アロマテラピーを安全に楽しむためのルールです。

「精油（エッセンシャルオイル）」を選ぶ: 100%天然のものを選んでください。「アロマオイル」として売られている合成香料は、アロマテラピーの効果は期待できず、肌につけると危険な場合があります。
直接肌につけない: 原液は刺激が強すぎます。マッサージに使う場合は、必ず植物油（ホホバオイルなど）で1%以下に希釈します。
飲まない: 絶対に内服しないでください。
柑橘系の一部に注意: レモンやベルガモットなどは、肌につけた状態で日光に当たるとシミの原因になる「光毒性」があります。
ペット（特に猫）に注意: 猫やフェレットなどは精油の成分を解毒できず、中毒を起こす危険があります。ペットがいる部屋での使用は避けるか、十分な換気と隔離が必要です。






授業参観、ＰＴＡ全体会、学年懇談会等がありました。ありがとうございます。

投稿日時 : 02/20  principal 

　２／１８（水）５校時に授業参観、その後、ＰＴＡ全体会、地区別会議、学年懇談会がありました。多くのご出席ありがとうございました。

 

５・６年学活「１年間を振り返って」

 

４年国語「調べたことを報告しよう」

 

３年国語「考えと理由」

 

２年算数「分けた大きさの表し方を考えよう」

 

１年国語「１年生のまとめ（ことばあそび）」

小学校６年生を対象とした自転車交通安全教室について

投稿日時 : 02/20  principal 

　２／１３（金）６校時に、市生活安全課生活環境係（３名）、交通指導員（２名）の方々をお招きして、小学校６年生を対象とした自転車交通安全教室を行いました。

内容

DVD視聴「中学生の自転車事故」

自転車点検「ぶたはしゃべる」・交通講話

防犯講話「ＳＮＳの危険性」

　丁寧な分かりやすいお話をしていただき、６年生は真剣に取り組んでいました。この学びを生かして、来年から豊岡中学校に安全に自転車で通うことができます。お忙しい中ありがとうございました。

 

読み聞かせありがとうございます😀📚😊

投稿日時 : 02/06  principal 

　2／４（水）朝に、読み聞かせがありました。イチョウの会の皆様ありがとうございます。

 

 　読み聞かせ後の雑談の中、日々、アンテナを張り巡らせて、子どもたちを想い、本の選定をしているとお伺いしました。ありがとうございます。

　また、「日光語りべの会」の中本須美枝さんより各小学校に寄贈された「語り部におくる日光市の伝説」のお話になりました。本の中には、この地域に縁がある「金の鳥」「轟城」「轟村の義賊」が納められています。子どもたちも、将来大人になって、語り部になるといいなあと思いました。

感謝の会　✾❁✿　(*^o^*)（＊＾ｏ＾＊）(*^o^*)　✿❁✾

投稿日時 : 02/05  principal 

　２／４日（水）５校時に、轟小学校のために様々な立場でご支援やご協力をしてくださった、地域の方々をご招待し、感謝の会を開催しました。　　

　６年生が中心になって、会を進めました。

　児童代表の言葉に続き、みんなで、「ふれあいかたたたきじゃんけんゲーム」を行いました。大変盛り上がり、地域の方々と子どもたちが楽しく会話をする姿が印象的でした。

　次に、プレゼントを贈呈しました。最後は、「ありがとうの花」を、手話付きで大合唱しました。地域の方々の笑顔が印象的です。

　プレゼントは、児童ひとりひとりが工夫を凝らして折り紙で装飾をし、気持ちを込めて「ありがとう」を書いたカードと、素敵なプリムラの鉢植えでした。

　出席されなかった方々にも、職員がお届けしているところです。お届けに上がると「出席できなかったけれど、子どもたちの気持ちがうれしい。」と伝えてくださったり、子どもたちに感謝をお電話で寄せてくださったりしていただきました。ありがとうございます。

 

　１年生にとっては初めての経験で、カード作りでは、それぞれが学習の成果を生かして、「ありがとう」と書いたり、思い思いの折り紙を折って貼ったり一生懸命に取り組んでいました。手話を完璧にしようと、タブレットの動画を使って、休み時間に練習している３年生もいました。その他にも、見えないところで「わたしらしく・あなたらしく」児童全員が、感謝の気持ちで会の準備をしていました。轟小が大切にしている「自律と尊重」の一日でした。