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2018年12月の記事一覧

食育

12月14日(金)食生活について考えよう 2年生


  
「俺の方が赤血球3個多いぞ」   「コレステロ-ルって何でしょう」    講師は健康課の清水さんです。


  
「生活習慣病って知っていますか」「高血圧症と脂質異常症と糖尿病などです」  「朝ご飯何食べてっけかな」

バランスの良い食事をとることの大切さがわかりました。
寝る2時間前には食べないようにします。
飲み物も無糖の物にします。