献立表&おすすめレシピ

おすすめレシピ（４）

投稿日時 : 2013/07/03  KINUTA  カテゴリ:
 ６月２６日（水）　
　【夏野菜カレー】
　＜かぼちゃやズッキーニ、なすなど夏野菜をたっぷりと入れたカレーです>
◎ 材料　１人分
    （小学生なので少なめ）
　・豚こま肉　   　２０ｇ　　　　・油　　　　　０.５ｇ
　・にんじん　　　 １０ｇ　　　　・ソース　　　　１ｇ
  ・じゃがいも　　 ２５ｇ　　　　・ケチャップ　　２ｇ
  ・たまねぎ　　　 ４０ｇ　　　  ・カレールウ　１５ｇ
  ・かぼちゃ　      ２０ｇ　　　　　（３種類混ぜる）
  ・ズッキーニ　　 １０ｇ　　　  ・こしょう　　　少々
  ・トマト　　　　  　１５ｇ 　　   ・ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ　  少々　　
  ・なす　　　　   　２０ｇ　　　  ・水　　　　　　８０ｇ
  ・すりおろしりんご ５ｇ
   　
     ◎　作り方　　　　　　
        1  じゃがいも、かぼちゃは一口大に切り、たまねぎは短冊に切り、にんじん、なす、
　　　　　　　ズッキーニはいちょう切り、トマトは角切りにする。
　　 2  油を熱し豚肉、こしょう、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、なすの順で炒め、水を
　　　　　　　入れ煮る。 にんじん、じゃがいもが柔らかくなってきたら、かぼちゃ、ズッキーニ、
　　　　　　　トマトを加え、さらに煮る。
          3　野菜が柔らかくなったら、おろしりんご、ソース、ケチャップ、カレールウを入れて
　　　　　　　煮る。最後に、ガラムマサラをふりって出来上がり。　　
　　　 
 　

７月献立予定表（１）

投稿日時 : 2013/06/27  KINUTA  カテゴリ:
 　　　　　　７ 月献立予定表　(１)　　　　　　　　日光市藤原学校給食センター
  １ 
  月 
  ご飯、牛乳、おろしハンバーグ、きゅうり香り漬け、みそ汁
 ２
 火
  ナン、牛乳、なす入りドライカレー、ツナサラダ、アップルシャーベット
 ３
  水
  ご飯、牛乳、いわし梅じょう油煮、五目きんぴら、かきたま汁、ミニトマト
 ４
 木
  黒食パン、牛乳、焼きそば、杏仁豆腐
 ５
  金
 七夕献立
　いか天丼、牛乳、ごま和え、七夕汁、天の川ゼリー
 ８
 月
  手巻きずし、牛乳、田舎汁、すいか
 ９
 火
  米粉パン、ﾐｶﾝｼﾞｬﾑ、牛乳、メンチカツ、ブロッコリーサラダ、ミネストローネ
 １０
 水
　ご飯、牛乳、焼き魚（さば）、お浸し、豚汁
 １１
 木
  チーズパン、牛乳、冷やし中華、コーンしゅうまい、グレープフルーツ
 １２
  金
  麦ご飯、牛乳、ポークカレー、海藻サラダ、福神漬け、パインヨーグルト
 １６
 火
  ご飯、牛乳、揚げ餃子、チンジャオロースー、みそ汁
　　　◎献立は材料の都合によって変更になる場合があります。
　　　　　　　　　　　詳しくはこちら→７月献立003.pdf


７月献立予定表（２）

投稿日時 : 2013/06/27  KINUTA  カテゴリ:
　　　　　　　７月献立予定表　(２)　　　　　　　　日光市藤原学校給食センター
 １８
 木
 地産地消献立（じゃがいも） 
  ご飯、牛乳、じゃがいもの煮込み、冷やっこ、磯和え
 １９
 金
  ビビンバ丼、牛乳、レタスと卵のスープ、とちおとめアイス
　　　　　　◎献立は材料の都合によって変更になる場合があります。
　　　　　　　　　　　詳しくはこちら→７月献立003.pdf

　　
　

６月献立予定表（１）

投稿日時 : 2013/06/03  KINUTA  カテゴリ:
６月献立004.pdf
           ６ 月献立予定表　(１)　　　　　　　　日光市藤原学校給食センター 
  ３  
  月 
  ご飯、牛乳、牛肉と野菜の煮物、厚焼き卵、ナムル
４
 火
かみかみ献立
  高菜ご飯、牛乳、シシャモフリッター、浅漬け、むらくも汁、むらさき芋チップス
５
  水
  アップルパン、牛乳、焼きそば、海藻サラダ、抹茶プリン
６
木
  ハヤシライス、牛乳、コールスローサラダ、洋梨コンポート
７
  金
  ご飯、牛乳、マーボードウフ、ポークしゅうまい、お浸し
１０
 月
  えびいかかき揚げ天丼、牛乳、きゅうり梅和え、みそ汁
１１
 火
  セルフドッグ(ソーセージ・ボイルキャベツ）、牛乳、カレーうどん、ライチゼリー
１２
 水
　ご飯、牛乳、焼き魚（あじ）、五目きんぴら、田舎汁、ふりかけ
１３
 木
  ミルクパン、ｲﾁｺﾞ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ、牛乳、コーンコロッケ、グリーンサラダ、肉団子スープ　
１４
  金
  キムチチャーハン、牛乳、照り焼きチキン、卵スープ、県民の日ゼリー
１７
月
  ご飯、牛乳、さばのみそ煮、切り干し大根煮、けんちん汁
　　　◎献立は材料の都合によって変更になる場合があります。
　　　　　　　　　　　詳しくはこちら→６月献立005.pdf

６月献立予定表(2)

投稿日時 : 2013/06/03  KINUTA  カテゴリ:
　　　　 ６ 月献立予定表　(2)　　　　　　　日光市藤原学校給食センター
  １８ 
  火 
  ココア揚げパン、牛乳、オムレツ、ブロッコリーサラダ、コーンスープ
１９
 水
  手巻きずし（ツナ・きゅうり・梅）、牛乳、豚汁、さくらんぼ
２０
  木
  ミルクパン、ﾁｮｺﾊﾟﾃ、牛乳、スパゲティナポリタン、イタリアンサラダ、フルーツ杏仁
２１
 金
  地産地消献立（たまねぎ・にら）
　ご飯、牛乳、ピリ辛肉じゃが、冷やっこ、ハムとにらの和え物
２４
  月
  三色丼、牛乳、ワカメスープ、オレンジ
２５
 火
  セルフフィッシュバーガー（白身魚ﾌﾗｲ･ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ）、牛乳、ミネストローネ、ﾐﾙﾒｰｸ
２６
 水
  麦ご飯、牛乳、夏野菜カレー、ハムと大根のサラダ、福神漬け、びわ
２７
 木
　はちみつパン、牛乳、サラダうどん、肉団子、アセロラゼリー
２８
金
  ご飯、牛乳、マーボーナス、えび水晶包み、中華和え　
　　　　　　◎献立は材料の都合によって変更になる場合があります。
　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはこちら→６月献立003.pdf