2026年1月の記事一覧

日光市健康課の方をお招きし、本日４校時に１年生を対象に食に関する指導を行いました。

食事の大切さや１日に必要な栄養について学び、事前に記録した３日間の食事記録を基に自分の食生活を振り返りました。

主食・主菜・副菜のバランスが悪かったり、好き嫌いが多く栄養が偏っていたり、各自問題点・反省点をしっかり書けていました。

　今の食事がこれからの自分の体を作っていきます。今回の授業を生かして、今後の食生活について考えていってほしいです。