ほけんだより7月号

 
 7月の保健目標 「きまりよい生活をしよう」
 
 汗をかいたら、こまめにふき取ったり、着替えたりしましょう。
 スポーツのときには水分と一緒に塩分も補給しましょう。
 暑いときこそ汗と仲よくして元気いっぱい過ごしましょう。
 
 プールの前日は、睡眠を十分にとりましょう。
 また、手と足のつめは切っておきましょう。
 
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