今日の給食
投稿日時 : 2012/07/05
職員室
カテゴリ:
職員室
カテゴリ: 【７月５日（木）の献立】
ご飯 牛乳 回鍋肉（ホイコーロー） コーンシュウマイ
キムチ和え です。
今日のメインは回鍋肉（＾＾）♪
豚肉をたっぷりつかった夏にオススメのスタミナ料理です。
炒めている時、お肉がとっても美味しそうでした～☆
豚肉は、ビタミンＢ群が豊富です。
ビタミンＢ群は、エネルギーを作り出すために必要な栄養素ですが、
身体の中にとどめておくことができないので、食べ物からとらなければ
なりません。
回鍋肉は、にんにく、しょうが、ピーマン、キャベツ、ねぎを
たっぷり使っています（＾▽＾）
にんにく・ねぎには、ビタミンＢ群の吸収を高める【硫化アリル】という
成分が含まれているので、夏バテを予防するために、
豚肉と一緒に料理に使うと良いですよ☆
暑くなってきました（*△*；）
回鍋肉のような、スタミナ料理で暑さに負けない身体を
作ってあげてください（＾＾）♪