噛むとどんな良いことがあるの？

養護教諭による学級活動の授業を行いました。

今回のめあては

「噛むことの効果を知り，自分の食生活を見直そう」　です。

大豆を使って，噛む回数によりどのような変化があるのか実験しました。

実験の結果，「３０回噛んだ方が，だ液が出て，よりおいしい。」

「１０回しか噛まないと，唾液が少なくて飲み込みにくい。」

などの意見がでました。

次に，噛むことの効果として８つのことを学びました。

ひ　→肥満防止　み　→味覚の発達　こ　→言葉の発達　の　→脳の発達

は　→歯の病気を予防　が　→がん予防　いー→胃腸快調　ぜ　→全力投球

合い言葉は，頭文字をとって

「ひみこのはがいーぜ」です。

今回学習したことを生かして，今後もよく「噛む」ことを

意識していってほしいと思います。